Fitness + Morning Calm

_________________________

Дорогой Утренней Свежести

Любопытный факт обо мне: я люблю тишину природы. 

Я обожаю работать, творить, даже заниматься спортом без плеера и телевизора, когда мозг расслабляется без постоянного потока любой информации извне. В наш век IT-технологий с телевизорами, смартфонами, радио и ноутбуками количество ежедневно обрабатываемой информации чудовищно, и подчас мы просто не умеем наслаждаться тишиной природы.

В фитнес-залах всегда полно народу, шумно от зажигательной музыки и душно от мощных кондиционеров, там я устаю намного быстрее, чем от занятий на природе. Благо дело, корейцы полностью со мной согласны: весь город пронизывают лучи беговых дорожек, в парках полно турникетов, а маленькие островки нетронутой природы в черте города изолированы от шума городских магистралей. В Корее занимаются бегом все: от молодых мамочек до пожилых людей - здесь твердо убеждены в полезности физических нагрузок для продления жизни. 

Мне повезло жить рядом с живописным парком, где старинного вида беседки и фонари создают ощущение отстраненности от мира цифровых технологий, где лесистые горы заслоняют горизонт Я вам как-то показывала это место летом, здесь же я снимала одну из фотосессий с Лидой в ее последний приезд. За 12 лет я успела полюбить эту горную страну, занимаясь хайкингом как осенью, так и зимой.

Говорят, путешествия открывают нам новые горизонты, и как бы банально не звучала эта фраза, в ее справедливости сложно усомниться: смена обстановки открывает нам глаза, привыкшие фокусироваться лишь на ближних объектах: мониторах телефонов, экранах телевизоров и стенах домов. Не важно, другая ли часть света, другая страна или просто другой город (в отсутствии звуковых и информационных раздражителей) учат нас видеть по-другому, воспринимать по-другому, думать по-другому даже таких закоренелых консерваторов, как я. Азия учит спокойствию и концентрации, чего порой так не хватает шумной, многонациональной и стремительной по характеру Европе. 

Здоровый образ жизни, правильное питание и физические нагрузки стали модным трендом 2010-х, поэтому министерства туризма многих азиатских стран пытаются привлечь к себе внимание не сколько развлекательным туризмом, сколько познавательным. Создавая кампании, такие как #BeOkinawa о интеграции природы, фитнеса и духовного равновесия, они пытаются открыть нам другой мир, помочь создать лучшую версию себя самого.

А что вы знаете про азиатские страны? Бывали ли когда-нибудь здесь?

Пост при поддержке AOL - Be Okinawa.
Photographed by me

On me today:

Under Armour bomber / бомбер


Under Armour t-shirt / футболка


ATA pants  / брюки 


Nike sneakers / кроссовки 


Ray-Ban sunglasses / очки