Road of Morning Calm

Дорога Утренней Свежести

Рано или поздно мы все приходим к мысли о необходимости спорта в нашей жизни.

Век (хотя правильней будет сказать "несколько веков") технологий с момента изобретения топливного двигателя сделал нашу жизнь, бесспорно, удобней и комфортней, но и исключил огромную часть нагрузки, необходимой нашему телу, потребляющему в разы больше полезной и не очень "вкуснятинки", также ставшей частью нашего ежедневного рациона.

Я также заметила, что физическая нагрузка, помимо всего прочего, позволяет разгрузить мозг, постоянно занятый обработкой информации, которая, благодаря цифровым технологиям, гигабайтами поступает на монитор наших телефонов, айпадов, компьютеров и телевизоров. Абсурдный по своей формулировке совет: "Если сильно устаешь на работе, займись спортом" на деле высвобождает коллосальную энергию, скрытую в нашем организме, подавляемой мозговой усталостью.

За последние 7 лет я перепробовала множество физических нагрузок, но в конечном итоге остановилась на кардио: хайкинг, фитнес, зумба, бег, велосипед, лыжи. Мое тело, засидеевшееся за компьютером, требует движения, мой мозг, заваленный тоннами байтов видеоряда, хочет анализировать неподвижную панораму, мои глаза, привыкшие фокусироваться на расстоянии вытянутой руки, требуют широкого угла обзора и дальнего фокусного расстояния.

Но вот загвоздка: территория Южной Кореи почти на 80% состоит из гор - в какой бы точке страны вы не находились, даже в пределах городской черты на горизонте всегда будут виднеться какие-либо холмы, горы или скалы. (Университеты и храмы, по традиции, находятся в гористой местности - путь к просвящению должен быть тернист и долог.) Как вы понимаете, на оставшихся 20% суши стоят города, буквально выгрызая у гор каждый квадратный метр пространства, поэтому все парки и "мнимо-нетронутая природа" находятся именно там, где нельзя построить жилище человека - на склонах гор.

Поэтому мне достаточно лишь перейти широкую магистраль, чтобы оказаться у подножья горы Емпо, где начинается парк с маленьким озером, постепенно поднимаясь на довольно скромную по корейским меркам высоту - всего лишь 204 м над уровнем моря. Здесь всегда можно встретить бодрых старичков в неоновых куртках, совершающих утреннюю пробежку и отдыхающих в традиционных беседках, здесь не слышно шума спещащего города, здесь лишь утробные гудки огромных пароходов разносятся далеко за пределы зеленого моря листьев и веток... 

Здесь живет 'morning calm' *. 

* - второе название Кореи - Страна Утренней Свежести (Land of Morning Calm)

Photographed by me

On me today:

Westwood top / топ
(еще тут, тут, тут)

Polo Ralph Lauren backpack / рюкзак
(еще тут, тут, тут)

Forever 21 pants  / тренировочные штаны

(еще тут, тут, тут)

Ray-Ban sunglasses / очки
(еще тут, тут, тут)

Nike sneakers / кроссовки 
(еще тут, тут, тут)