О да, у меня щеки. Не высокие аристократические скулы, а пухлые девичьи щечки, которые и придают лицу миловидность. И я бы даже с ними смирилась, если бы не одно очень важное "но": лишние килограммы в первую очередь отображаются именно на них! Поэтому за долгие месяцы борьбы я нашла три способа, которые помогают мне выглядеть, скажем так, старше 18 лет ))
***
This is just a small tutorial how to hide plumb cheeks if you have ones like me :)
1. Правильный макияж.
Весь секрет в том, чтобы создать рельефность лица в том месте, где это нужно при помощи румян.
У меня четыре точки нанесения:
а) круговыми движениями вверх по скуле к вискам
b) под линией подбородка (здесь нужно хорошо растушевать пальчиками румяна, чтобы шея не выглядела коричневой)
c) вдоль крыльев носа
d) под подбородком.
Результат: высокие скулы, четкая линия подбородка, щеки более впалые.
MAC - warm soul
2. Правильный фитнес.
Удивительно, но факт: существуют упражнения для тонуса мышц щек и подбородка, что позволяет добиться красивого треугольного личика.
Я использую 4 простых:
а) Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
b) Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
c) Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
d) Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Правильная одежда.
Я заметила, что обладателям пухлых щек противопоказаны водолазки с высокими воротами, объемные шарфы, скрученные в несколько раз на шее. Чем больше открыта шея, чем меньше массивных украшений надето, тем худее выглядит лицо.
Если у вас есть еще какие-то секреты, я с удовольствием их выслушаю! )

У меня та же проблема(( Так что вооружусь твоими советами.
ReplyDeleteНового не подскажу, к сожалению - сама дошла только до макияжа скул. воротника и массажа.
Ещё мне кажется, что густые чёлки "пухлят". У меня была такая пару лет назад.
Oh I know about round cheeks... but yours are not that much compared to mine ! For mine I just put on foundation and never ever use any kind of blush, because I have so much trouble hiding my redness that I just can't go and put some again on top^^
ReplyDeleteOlga
http://ladyandolga.blogspot.com
I love Mac make-up
ReplyDeleteI really like this post!
Passes to see me on my blog and if you like we can follow each other?
http://keepintouchwithfashion.blogspot.com/
have a wonderful day… keep in touch
ох, у меня такая же проблема( все лишние килограммы не где-нибудь, а именно на щеках отражаются(
ReplyDeleteПриятно знать, что не только у меня одной такая проблема ))))))
Delete